HáBITOS SALUDABLES Y CUIDADOS DE LOS ÓRGANOS Y SISTEMAS INTEGRANTES DE LA FUNCIÓN DE RELACIÓN

 HáBITOS SALUDABLES Y CUIDADOS DE LOS ÓRGANOS Y SISTEMAS INTEGRANTES DE LA FUNCIÓN DE RELACIÓN.

- Para mantener una salud adecuada es necesario practicar hábitos de vida sanos. A veces, desarrollamos conductas que, aunque a corto plazo no nos damos cuenta, producen efectos muy nocivos sobre nuestro cuerpo y pueden llegar a ser motivo de enfermedades graves. 

-  Estudia con atención algunas de las conductas que favorecen el cuidado de los órganos y sistemas relacionados con la función de relación:

                



Hábitos saludables para el cuidado del sistema nervioso.

- Mantener un horario fijo de sueño. 
- Realizar ejercicio físico moderado con regularidad. 
- Tener una actividad mental intensa. 
-Leer, estudiar, cultivar alguna afición, interesarse por lo que ocurre alrededor y por los demás. 
 - Intentar no perder la calma en situaciones peligrosas. 
- Pensar las consecuencias de los actos antes de llevarlos a cabo.  
-Tratar de tener una vida social, familiar y afectiva amplia, flexible y tolerante. 
- Disfrutar de varios momentos de relajación a lo largo del día. 
- Descansar en un lugar adecuado, libre de ruidos y que reúna las condiciones necesarias para el descanso.


Algunas conductas muy perjudiciales son:


- El consumo de drogas: alcohol, tabaco, ciertas pastillas, etc. Todas estas sustancias afectan al sistema nervioso, sobre todo a los más jóvenes

- Abusar de los medicamentos.

                                                                


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

  La fuente de talentos, y el valor de la humildad. En una pequeña isla en medio del océano se encontraba la Fuente de los Cien Talentos. Todos los niños que al nacer eran bañados en cualquiera de sus cien chorros adquirían un talento que podrán compartir con sus familiares y amigos. Con el paso de los años había quienes tardaban en conocer su talento, otros no llegaban a saber jamás cuál era, pero los que lo averiguaban dedicaban gran parte de su tiempo a mejorarlo y utilizarlo en favor de los demás. Hasta que, un día, la fuente se secó y la gente del pueblo comenzó a asustarse. Los ancianos, mucho más inteligentes que los que se creen muy listos, observaron que los que tenían talentos presumían de ellos y se comportaban de forma orgullosa y arrogante. Por este motivo, muchos habitantes del pueblo comenzaron a sentir envidia y, como el agua de la fuente nacía de las raíces del Árbol de la Humildad, la envidia causó que la fuente se secara poco a poco. Un día hubo tanta envidia ent...
Leer más

LA HISTORIETA.

Imagen
  - Observo las imágenes y comento con mis compañeros y compañeras sobre este tipo de textos y sus personajes.   ¿QUÉ ES UNA HISTORIETA? El cómic, tebeo o historieta es un medio de expresión de difusión masiva. En una historieta se cuenta una historia en una secuencia de viñetas o representaciones gráficas que la narran mediante imágenes y texto que aparece encerrado en un globo o bocado. Para complementar esta definición, se puede decir que es una narración que combina lenguaje verbal y lenguaje icónico. Estos dos lenguajes se relacionan perfectamente, dado que las imágenes ofrecen una multitud de significados a la vez y el uso de las palabras es una manera de fijar esos significados. Estos lenguajes son complementarios, por lo que una historieta no puede ser contada en voz alta -traducida al lenguaje verbal sin perder parte de su información. - Leo la siguiente historieta y comento con mis compañeros y compañeras. LAS VIÑETAS En la historieta, una viñeta es un recuadro ...
Leer más

¿Cómo escribían en la antigüedad?

Imagen
  - Observo la escena y comento con mis compañeros y compañeras. ¿Cómo escribían en la antigüedad? La escritura surge en Mesopotamia en un momento en que la producción agrícola y ganadera fue tan importante, que los habitantes de esta región necesitaron registrar, hacer recibos, listas, archivar, contabilizar los animales,los productos y cobrar los impuestos. Las primeras evidencias de esta escritura son unas tablillas de arcilla, en las que se empleó la escritura cuneiforme y los jeroglíficos egipcios. La escritura nace para satisfacer una necesidad sentida de reemplazar la memoria, fijar y acumular datos. Posteriormente aparece la necesidad de registrar las hazañas de los dioses y de sus héroes. Evidencia de este uso de la escritura es el Código de Hammurabi, primer conjunto de leyes que estipulaba penas severas para proteger la propiedad y establecer las obligaciones y los privilegios de sus habitantes. También La leyenda de Gilgamesh, la obra  literaria más antigua de...
Leer más